Во время православного поста многие ищут низкокалорийные рецепты. В этом посте автор дает несколько рецептов на пасхальные куличи и глазурь. Она также напоминает о контроле порций и предлагает зарегистрироваться на бесплатный марафон похудения, который стартует 29 марта.

Меню для улучшения качественного состава лимфы для вас приготовила я. Это меню из моей программы метаболического похудения. Приготовление: филе сельди с/с, лосось, форель, масло сливочное-7г Творог 2%-60г Огурец свежий-70г Укроп по желанию-пучок.

Сегодня я хочу рассказать о принципах метаболического питания для завтраков. Для этого нужно обязательно наличие белков и углеводов в меню, чтобы повысить уровень насыщения и снизить голод на длительный срок после завтрака.

Мои дорогие рецепты полезных, сбалансированных, метаболических рецептов. Мои любимые рецепты — яблоки, салат морковно–ореховый, ряженка, йогурт несладкий, кефир и йогурт.